반응형 배1 😊 미세먼지에 좋은 음식 확인하시고 건강챙기세요 😊 안녕하세요, 여러분! 😊 요즘 미세먼지가 기승을 부리면서 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는데요. 미세먼지는 호흡기뿐만 아니라 면역력까지 약화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 하지만! 우리 몸을 보호할 수 있는 좋은 방법이 있습니다. 바로 미세먼지 배출에 도움을 주는 음식을 섭취하는 것인데요. 오늘은 미세먼지에 좋은 음식 10가지를 소개해드릴게요! 💚 🍏 1. 배배에는 기관지 건강에 좋은 루테올린 성분이 풍부해요. 기관지 점막을 보호하고 미세먼지로 인해 자극받은 목을 진정시키는 데 도움이 된답니다. 생으로 먹어도 좋고, 배즙을 내어 따뜻하게 마셔도 효과적이에요! 🍐✅ 배를 활용한 건강 레시피배 꿀차: 배를 얇게 썰어 꿀과 함께 따뜻한 물에 넣고 마시면 기관지 보호에 효과적이에요.배즙: 배를 갈아 .. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
